トレーニング HYROXの怪我予防｜腰・膝・脛を守る5ルールと部位別エクササイズ
HYROXで多い腰・膝・脛の怪我を予防する5ルールと部位別エクササイズを五反田JGFSが解説。初回体験受付中（9,900円（初回3回分）・税込）。
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トレーニング HYROXのラン強化｜疲労下で1kmを刻むHYROX特化ランニング法
HYROX 8kmランを強化するインターバル・疲労下ラン・ロング走の3メニューを五反田JGFSが解説。初回体験受付中（9,900円（初回3回分）・税込）。
トレーニング HYROX筋トレメニュー｜全種目に効くコンパウンド7種目
HYROX選手のための筋トレメニューを五反田JGFSが解説。全種目に効くコンパウンド7種目と週の組み方。初回体験受付中（9,900円（初回3回分）・税込）。
大会・スコア HYROX男女ペア・ミックスダブルス攻略｜種目別分担と練習法
HYROX男女ペア（ミックスダブルス）は「得意種目で分担」「ランは並走で一定ペース」「引き継ぎを事前合意」の3つで決まる。重量系は男性、心肺系は走力ある方が担当し、分担設計でタイム短縮を狙う。
HYROX入門 HYROX服装・シューズの選び方｜現役選手が教える失敗しない装備
HYROXの服装・シューズ選びを五反田JGFSが解説。シューズの3条件とカテゴリー別おすすめ、ウェアと小物まで網羅。初回体験受付中（9,900円（初回3回分）・税込）。
トレーニング HYROXの食事・栄養戦略｜トレーニング期と大会当日の実践メニュー
HYROXのためのマクロ栄養素・トレ期間/大会前後の食事メニューを五反田JGFSが解説。初回体験受付中（9,900円（初回3回分）・税込）。
大会・スコア HYROXの平均完走タイムは？レベル別・男女別の目安と初参加の目標タイム【2026年版】
HYROX男女別の平均完走タイム、初参加の目標、種目別タイム配分を五反田JGFSが解説。初回体験受付中（9,900円（初回3回分）・税込）。
HYROX入門 HYROXとCrossFitの違い｜どちらが自分に合う？比較ガイド
HYROXとCrossFitの違いをルール・性質・向いている人で徹底比較。五反田JGFSが両競技経験者の視点で解説。初回体験受付中（9,900円（初回3回分）・税込）。
HYROX入門 女性のHYROX入門｜重量・不安・始め方を五反田JGFSが解説
HYROXは女性も活躍できる競技。重量設定の違い、よくある不安、五反田JGFSの女性向け始め方を解説。初回体験受付中（9,900円（初回3回分）・税込）。
東京・エリア別ガイド 五反田でHYROXができるジム比較｜HYROXトレーニングクラブと一般ジムの違い
五反田駅周辺のHYROX対応ジムを比較。HYROXトレーニングクラブと一般ジムの違いを五反田JGFSが解説。初回体験受付中（9,900円（初回3回分）・税込）。