東京でHYROXの練習ができる施設まとめ
HYROXへの参加を検討しているけれど、「どこで練習すればいいかわからない」という方は多いはずです。
HYROXは専用の器具(スレッド・ローイングマシン・ウォールボールなど)が必要なため、通常のジムでは練習できない種目があります。この記事では東京都内でHYROXの練習ができる施設をまとめます。
施設選びの3つのポイント
① HYROXトレーニングクラブかどうか
HYROX公式の認定を受けているクラブは、本番と同等の環境・指導基準が保証されています。
② 全種目の器具が揃っているか
スレッド(プッシュ&プル)・ローイングマシン・ウォールボール・SkiErgなど、8種目すべての練習ができる施設を選びましょう。
③ コーチにHYROX経験があるか
フォームや戦略を正しく指導できるコーチがいる施設が理想です。
JGFS(五反田)
東京都品川区西五反田にあるHYROXトレーニングクラブです。
特徴
・HYROXトレーニングクラブ
・5mスレッドトラック完備
・全種目の器具完備
・少人数制(最大4名)・経験者コーチ指導
・オリジナル記録アプリあり
・平日10:00〜21:00・土日19:00・20:00クラスあり
料金
・月額:13,200円(月4回)
・ドロップイン:4,400円(1回)
アクセス
・五反田駅より徒歩8分
・不動前駅より徒歩6分
・大崎広小路駅より徒歩8分
・大崎駅より徒歩15分
まとめ
東京でHYROXの練習をするなら、HYROXトレーニングクラブを選ぶことが最短の上達への道です。本番と同じ環境で練習できることが、スコア向上への最大の近道になります。
JGFSでは初回体験(2,200円・税込)を受け付けています。まずは実際の環境を体感してみてください。
五反田で本物のHYROX体験を
JGFSは東京・五反田駅徒歩8分にあるHYROXトレーニングクラブです。5mスレッドトラック、ローイングマシン、ウォールボールなどHYROX全種目の器具を完備し、HYROX大会出場経験のあるコーチ陣が一人ひとりに合わせた指導を行います。少人数制(最大4名)なので初心者の方も安心です。
初回体験 2,200円(税込)。本番と同じ環境を、まずはご自分の体で確かめてみてください。
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JGFS五反田で揃う本番設備(チェックリスト付き)
HYROXの「練習」と「練習ごっこ」の違いは、本番と同じ機材で同じ動作を再現できるかどうかです。JGFS五反田は本番大会と同じスペックの設備を揃えており、レース当日に「初めて触る器具」がない状態でスタートできます。
| HYROX本番器具 | JGFS五反田 | 備考 |
|---|---|---|
| Concept2 SkiErg | ○ | 本番採用同型 |
| Concept2 RowErg | ○ | 本番採用同型 |
| 5m スレッドトラック | ○ | 本番規格・往復可能 |
| ウォールボール | ○ | 4/6/9kg 完備 |
| サンドバッグ | ○ | 10/20/30kg 完備 |
| ファーマーズキャリー用ハンドル | ○ | 16/24kg 完備 |
五反田JGFSへのアクセス(最寄り駅別)
- JR五反田駅 西口より徒歩8分
- 東急目黒線 不動前駅 西口より徒歩6分
- 東急池上線 大崎広小路駅 より徒歩8分
- JR大崎駅 西口より徒歩15分
都心アクセスが良く、目黒・恵比寿・品川エリアからの通いやすさが特徴です。
コーチの専門領域(JGFS全コーチ陣)
- Jay(Founder):元プロアスリート・HYROX大会3回出場経験。メンタル・ペーシング指導
- Kazuki(Coach):現役プロボクサー。瞬発力・持久力・体のコントロール指導
- Sio(Performance Coach):元バレー選手・指導資格保有。動作改善・基本姿勢指導
- Seina(Conditioning Coach):女子サッカー経験者・コンディショニング資格保有。女性会員向け指導
まずは初回体験から
五反田駅徒歩8分。HYROX全種目を本番と同じ環境で体験できます。

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