JGFSについて
JGFS（JiroGym Fitness Studio）は、東京・五反田にあるHYROX Training Clubです。5mスレッドトラック、Concept2 SkiErg / RowErg、ウォールボール（4/6/9kg）、サンドバッグ（10/20/30kg）など、HYROXの8種目を本番同型の器具で練習できる環境を、最大4名の少人数制で提供しています。
| 名称 | JGFS（JiroGym Fitness Studio） |
|---|---|
| 所在地 | 東京都品川区西五反田7-22-17 TOCビル B1F |
| アクセス | 五反田駅 徒歩8分（各エリアからの行き方） |
| 営業時間 | 月・水・木・金 8:00〜11:00 / 17:00〜21:00、火 8:00〜10:00 / 17:00〜21:00、土・日 18:00〜21:00 |
| 電話 | 03-6411-0959 |
| メール | gym@arange.co.jp |
| 運営会社 | 株式会社アレンジ |
| 初回体験 | 1回3,300円（税込）／申し込みはこちら |
このメディア（jgfs.jp）について
jgfs.jpは、JGFSのコーチ陣がHYROXの競技理解・8種目のフォーム・練習メニュー・大会準備・練習場所の探し方を整理して発信するメディアです。読者が「HYROXを始め、続け、記録を伸ばす」ための実務的な情報を、現場で指導している立場から提供します。
編集方針・情報の確認方針
- 公式情報を優先：種目の距離・重量・ルール・大会日程はHYROX公式サイトの最新情報を一次情報とし、記事内に確認時点を明記します。
- 指導経験に基づく：練習方法・フォーム・ペース配分は、JGFS五反田で実際に会員へ指導している内容と会員の練習データをもとに書いています。
- 他施設の情報は公開情報ベース：地域別のジム一覧は各施設の公式サイト・公開記事で確認できた範囲で記載し、確認できない項目は「要確認」と明示します。施設ごとの評価順位は付けません。
- 更新：ルール変更や営業時間・料金の変更があった場合は該当記事を更新し、更新日を表示します。誤りを見つけた場合は gym@arange.co.jp までお知らせください。
- 広告・PR：記事内で紹介する他施設・製品から掲載料は受け取っていません。JGFS自身のサービス案内は明示して掲載します。
執筆・監修
Jay｜JGFSファウンダー・ヘッドコーチ
元プロアスリート。五反田で本番と同じ器具・強度で練習できるHYROX Training Clubを運営。初心者から大会出場者まで、継続できる環境づくりと実戦的なフォーム指導を行っています。記事はすべてJGFSのコーチ陣の指導経験に基づいて執筆しています。
コーチ陣
- Takuto｜コーチ：元サッカー選手。基礎から実戦レベルまでのフォーム指導。
- Atsumu｜コーチ：前職ITエンジニア。論理的な分析で一人ひとりの課題に向き合う。
- Sio｜パフォーマンスコーチ：元バレーボール選手。瞬発力と持久力のバランス。
- Seina｜コンディショニングコーチ：サッカー経験者。コンディション管理・怪我予防の観点からサポート。
コーチの詳細はコーチ紹介へ。
お問い合わせ
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