大会・スコア 元プロアスリートが語るHYROX大会の本番メンタル｜大会で学んだこと
JGFS代表のJayが3回のHYROX大会出場経験をもとに、本番で力を発揮するためのメンタルと準備について語ります。
Jay
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トレーニング HYROXスコアを伸ばす3ヶ月トレーニングプログラム【初心者〜中級者向け】
HYROXのスコアを効率的に伸ばすための3ヶ月プログラムをJGFSが解説します。初心者から中級者まで実践できる具体的なトレーニング内容です。
東京・エリア別ガイド ハイロックスのジム東京14施設比較｜体験3,300円〜・渋谷/五反田
東京でハイロックスを体験・練習できるジム14施設を比較。8種目を本番器具で回せるか、スレッドレーンの有無、体験料で選べます。渋谷・五反田・六本木など駅近施設の料金と対応種目を一覧で確認できます。
HYROX入門 HYROXとは？レース形式・8種目の重量・カテゴリー・始め方を公式ルールベースで解説【2026年版】
HYROXはランニング＋8種目の世界的フィットネス競技です。種目内容・参加方法・練習の始め方を五反田HYROX認定クラブJGFSが初心者向けに完全解説します。