HYROX練習でタイムを正確に計測する方法｜セルフタイミング術

HYROX練習でタイム計測を正確にするための方法。

スマートウォッチを活用

ラップ機能で各種目を分割計測。

動画で動作を撮影

フォーム確認も同時にできる。

JGFS会員ならコーチが計測

専門コーチが動作分析と数値分析を同時に。