種目別ガイド

HYROX第6種目Farmers Carry 200mを握り切るフォーム5ポイントと、五反田JGFSの握力強化メニューを解説。初回体験受付中（9,900円（初回3回分）・税込）。

HYROX第4種目Sled Pullの正しいフォーム5ステップと、五反田JGFSの背中強化メニューを解説。初回体験受付中（9,900円（初回3回分）・税込）。

HYROX第4種目Rowing（ローイング）1000mのフォーム4フェーズとペース戦略を、五反田JGFSの専門コーチが解説。初回体験受付中（9,900円（初回3回分）・税込）。

HYROX第5種目Burpee Broad Jumpの80mを潰れずに乗り切るフォーム5ステップと、五反田JGFSの練習メニューを解説。初回体験受付中（9,900円（初回3回分）・税込）。

HYROX最終種目Wall Ball（ウォールボール）の正しいフォーム5ステップと、五反田JGFSの100回完遂練習メニューを解説。初回体験受付中（9,900円（初回3回分）・税込）。

HYROX第3種目Sled Push（スレッドプッシュ）の正しいフォーム5ステップとよくあるミス、五反田JGFSの代替トレーニングを解説。初回体験受付中（9,900円（初回3回分）・税込）。

HYROX第1種目「SkiErg」を速く効率よく漕ぐための正しいフォーム5ステップと、五反田JGFSの実践練習メニューを解説。初心者〜上級者向けトレーニングメニュー付き。