大会・スコア HYROX初参加はOPENとPROどっち？違いと選び方
HYROX初参加はほぼ全員がOPEN推奨。OPENとPROの違いは主にスレッドやファーマーズ等の重量で、PROはより重く上級者向け。重量差と選び方の基準を初出場者向けに整理します。
大会・スコア
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HYROX入門 HYROXアーリーアクセスとは？先行エントリー権がもらえる東京のジムと条件【名古屋2027対応】
HYROXのアーリーアクセス（先行エントリー権）は販売されておらず、HYROX Training Finder掲載ジムが会員に配布します。東京・五反田のJGFSでは月額会員と10回以上のチケット購入者に先着50組。名古屋2027の先行・一般販売の日程と入手条件を解説。
大会・スコア HYROXはどこで差がつく？完走1:09〜1:40の会員4人のレーススプリットを分析【JGFS実データ】
JGFS会員4人の2026年レーススプリット（大阪・バンコク・千葉）を匿名で公開。完走タイムが伸びるほど膨らむのはウォールボールとラン平均で、スレッドプッシュは相関しない。コーチが出した次の練習テーマも。
大会・スコア HYROX記録テンプレート（スプリット表）無料ダウンロード｜ラン8本・8種目・ROXZONEを18区間で管理
HYROXのラン8本・8種目・ROXZONEを18区間で記録するスプリット表テンプレート（Excel/Googleスプレッドシート対応）を無料公開。
大会・スコア HYROXで自己ベストを更新するタイム分析の手順
HYROXで自己ベストを更新するためのタイム分析手順を解説。記録をラン・種目・ロクスゾーンに分解し、弱点を数値で特定して次の練習へ落とし込む方法をまとめた。
大会・スコア HYROX観戦ガイド｜応援を楽しむための基礎知識
HYROX観戦を楽しむための基礎知識。8kmラン＋8種目の構成、SledやWall Ballsの見どころ、会場での動き方や応援のコツ、よくある質問まで事実ベースで解説する。
大会・スコア HYROX大会6週間前からのピーキング調整計画
HYROXのピーキングと調整を大会6週間前から週別に解説。ボリュームと強度の削り方、テーパーの進め方、8種目に向けた本番前の整え方を具体化する。
大会・スコア HYROXを夫婦・カップルで挑むダブルスの魅力
HYROXを夫婦・カップルのダブルスで挑む魅力を解説。8kmランと8種目の分担方法、ミックスダブルスの強み、完走までの準備、よくある質問まで事実ベースで整理する。
大会・スコア HYROXエントリーのタイミング戦略｜いつ申し込むべきか
HYROXのエントリー タイミングを準備期間から逆算して解説。初出場は16週前、経験者は8〜12週前が目安。人気会場は早期に埋まる。申込時期の判断基準を事実ベースで整理する。
大会・スコア HYROX大会の持ち物と当日の流れ完全ガイド
HYROX大会の持ち物と当日の流れを解説。必須の装備からあると有利なアイテム、受付・ウォームアップ・8種目の順番・フィニッシュまでを整理。初出場の準備に。