HYROX入門

HYROX入門

30代から始めるHYROX|運動経験ゼロでも完走できる戦略

30代でHYROXを始める方向けに、週3日・1回60分で完走を目指す戦略を五反田JGFS専門コーチが解説。初回体験受付中(2,200円・税込)。
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HYROX完全初心者の最初の30日|何から始めるかをコーチが指示

HYROX完全初心者向けの最初の30日プログラム。週ごとに何をやるかを五反田JGFS専門コーチが指示。初回体験受付中(2,200円・税込)。
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HYROX用語集|カテゴリー・種目・大会・練習の基本ワード

HYROXのカテゴリー・種目・用具・練習・大会の用語をまとめて解説。五反田JGFSが初参加者向けに整理。初回体験受付中(2,200円・税込)。
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40代からのHYROX|マスターズカテゴリーで世代別ランキング上位を狙う

40代以上のためのHYROX入門。マスターズカテゴリーと年代別の練習メニュー、注意点を五反田JGFSが解説。初回体験受付中(2,200円・税込)。
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HYROX服装・シューズの選び方|現役選手が教える失敗しない装備

HYROXの服装・シューズ選びを五反田JGFSが解説。シューズの3条件とカテゴリー別おすすめ、ウェアと小物まで網羅。初回体験受付中(2,200円・税込)。
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HYROXとCrossFitの違い|どちらが自分に合う?比較ガイド

HYROXとCrossFitの違いをルール・性質・向いている人で徹底比較。五反田JGFSが両競技経験者の視点で解説。初回体験受付中(2,200円・税込)。
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女性のHYROX入門|重量・不安・始め方を五反田JGFSが解説

HYROXは女性も活躍できる競技。重量設定の違い、よくある不安、五反田JGFSの女性向け始め方を解説。初回体験受付中(2,200円・税込)。
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HYROXとは?初心者が知るべき8種目・大会・始め方【完全ガイド】

HYROXはランニング+8種目の世界的フィットネス競技です。種目内容・参加方法・練習の始め方を五反田HYROX認定クラブJGFSが初心者向けに完全解説します。