0〜10分：ヒアリング目標・運動歴・参加希望大会を伺います。 10〜20分：ウォーミングアップ関節モビリティ＋心拍上げ。 20〜70分：HYROX種目体験SkiErg・スレッド・ウォールボールなど代表種目を実体験。 70〜90分：振り返り＋プラン提案専門コーチが個別の練習プランを提案します。▶ 五反田JGFSの初回体験を申し込む関連記事渋谷からHYROX｜山手線4駅・8分の五反田JGFS 目黒・恵比寿エリアのHYROX｜五反田JGFSへの通い方大崎駅からHYROX｜五反田JGFSへ徒歩・電車アクセス 📖 HYROXスコアを伸ばす3ヶ月トレーニングプログラム【初心者〜中級者向け】まずは初回体験から五反田駅徒歩8分。HYROX全種目を本番と同じ環境で体験できます。初回体験を申し込む HYROX体験の料金初回体験は¥3,300から。継続の場合は月額プラン¥15,400（税込・月4回）、スタートチケット¥9,900（税込・3回・初回体験後30日以内限定）などのプランをご用意しています。詳しい料金体系は料金・プランページをご覧ください。 JGFSの設備の強み JGFSは5mスレッドトラックを完備した五反田のHYROXトレーニングクラブです。本番規格のソリ（男子152kg／女子102kg）で実戦練習ができるほか、SkiErg・ウォールボール・サンドバッグなどHYROXの主要種目に対応する専用器具をすべて自施設に揃えています。一般のファンクショナル系ジムでは再現できない、本番同様の環境で体験できる点が最大の特徴です。アクセス住所：東京都品川区西五反田7-22-17 TOCビル地下1階最寄り駅：五反田駅より徒歩8分、不動前駅より徒歩6分、大崎広小路駅より徒歩8分営業時間：平日 8:00〜11:00 / 17:00〜21:00（火曜の朝は8:00〜10:00）、土日 18:00〜21:00詳しい行き方はアクセスページをご確認ください。よくある質問運動経験がなくても体験できますか？

問題ありません。HYROXは完走率99%以上と言われる競技で、JGFSの会員も多くが未経験からのスタートです。コーチが個々のレベルに合わせて種目を調整します。

体験の予約方法は？

初回体験申し込みフォームから必要事項を送信いただくと、担当者より24時間以内にメールまたはお電話でご連絡します。

体験終了後に希望者へプランのご案内はしますが、その場での強い勧誘はありません。継続するかどうかはご自身のペースでご検討いただけます。

問題ありません。HYROXは完走率99%以上と言われる競技で、JGFSの会員も多くが未経験からのスタートです。コーチが個々のレベルに合わせて種目を調整します。

初回体験申し込みフォームから必要事項を送信いただくと、担当者より24時間以内にメールまたはお電話でご連絡します。

体験終了後に希望者へプランのご案内はしますが、その場での強い勧誘はありません。継続するかどうかはご自身のペースでご検討いただけます。

東京・エリア別ガイド

2026.05.052026.09.20

「HYROXに興味あるけど何をやるの？」という方向けに、五反田JGFSの初回体験の流れを公開します。

結論から言うと：五反田JGFSの初回体験は90分。カウンセリング→ウォームアップ→8種目のフォーム確認→短い通し練習→振り返りの流れで、運動経験ゼロでも安全に「本番の器具」を体験できます。

目標・運動歴・参加希望大会を伺います。

関節モビリティ＋心拍上げ。

SkiErg・スレッド・ウォールボールなど代表種目を実体験。

専門コーチが個別の練習プランを提案します。

五反田駅徒歩8分。HYROX全種目を本番と同じ環境で体験できます。