九州・福岡圏からHYROXに参加する方の準備を整理。
九州の練習環境
HYROX器具を揃えたジムは限られるため、自重・ダンベル代替が中心に。
大会前の東京遠征練習
大会1ヶ月前にJGFS五反田で本番想定の通し練習が有効。
移動とコンディショニング
リカバリー記事を参照。
まずは初回体験から
五反田駅徒歩8分。HYROX全種目を本番と同じ環境で体験できます。
HYROX福岡参加者向け｜九州から参加するための準備
東京・五反田で始める
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