大崎・不動前から通えるジム|駅別の行き方と所要時間

スキーエルゴ 東京・エリア別ガイド
執筆:Jay(JGFSファウンダー・元プロアスリート)HYROX完全ガイド一覧 →

大崎でジムを探すなら、通いやすさが継続の鍵になる。JGFSは東京・五反田にあるHYROX特化ジム。大崎駅、不動前駅、そして五反田駅から徒歩圏で通える立地だ。ここでは駅別の行き方と所要時間、時間帯ごとの使い方をまとめる。

五反田のHYROX Training Club

初回体験 1回 3,300円(税込)/通常4,400円

5mスレッドトラックなど本番と同じ器具で、最大4名の少人数クラス。初心者から大会出場者まで、経験者コーチが指導します。

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平日 8:00〜11:00 / 17:00〜21:00・土日 18:00〜21:00|五反田駅 徒歩8分

大崎から通えるジムとしてのJGFS

大崎エリアはオフィスと住宅が混在する。仕事帰りにも、休日にも動きやすい。JGFSは五反田駅を起点に、大崎・不動前からのアクセスも良い。電車でも徒歩でも通える距離感が、週2〜3回の継続を支える。

駅別の行き方と所要時間

大崎駅から

大崎駅からはJR山手線で五反田駅まで1駅、約2分。五反田駅からは徒歩で移動する。歩いて向かう場合も、目黒川沿いのルートで無理なく通える。

不動前駅から

不動前駅は東急目黒線。五反田方面へは徒歩、またはバスでアクセスできる。坂道を含むが、ウォームアップ代わりに歩く会員も多い。

五反田駅から

JGFSの最寄りは五反田駅。JR・都営浅草線・東急池上線が使える。詳しい経路と地図はアクセス情報で確認できる。

時間帯別の使い方

  • 朝:出勤前に短時間で強度を上げる。ラン中心の日に向く。
  • 昼:大崎のオフィスワーカーの中抜けや在宅の合間に。
  • 夜:仕事帰りにフルセットを組む。混雑を避けるなら遅めの時間。

HYROXの中身を知る

HYROXは「1kmラン+1種目」を8セット行う。合計8kmのランと8種目だ。種目の順番と距離は決まっている。

  • ①SkiErg 1000m
  • ②Sled Push 50m
  • ③Sled Pull 50m
  • ④Burpee Broad Jump 80m
  • ⑤Rowing 1000m
  • ⑥Farmers Carry 200m
  • ⑦Sandbag Lunges 100m
  • ⑧Wall Balls 100回

持久力と筋力の両方を問われる。だからこそ、通いやすい場所で反復することに意味がある。

よくある質問

大崎から通うのに定期は必要ですか。

大崎駅から五反田駅は1駅。徒歩でも通える距離のため、通い方は生活スタイルに合わせて選べる。

初心者でもHYROXに取り組めますか。

取り組める。種目ごとに強度を調整しながら進める。まずは正しいフォームと動作の順番を身につける。

不動前から歩いてどのくらいですか。

坂を含むため個人差はあるが、徒歩圏内だ。バスや電車との併用でも無理なく通える。

GOTANDA · TRIAL
本番と同じ環境で、まず一度試す。

五反田駅徒歩8分。HYROX全8種目を本番仕様で体験。初回体験は3,300円(税込)から。

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この記事を書いた人
JGFSファウンダー
Jay

JGFS(JiroGym Fitness Studio)ファウンダー。元プロアスリート。五反田で本番と同じ器具・強度で練習できるHYROX Training Clubを運営。初心者から大会出場者まで、継続できる環境づくりと実戦的なフォーム指導を行っています。記事はすべてJGFSのコーチ陣の指導経験に基づいて執筆しています。

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