トレーニング HYROXのグリップ強化｜ファーマーズキャリーで握力が持たない人へ
HYROXのファーマーズキャリーで握力が持たない人向けにグリップ強化3メソッド（デッドハング・ホールド・ピンチ）を解説。初回体験受付中（2,200円・税込）。
トレーニング 大会・スコア HYROX参加初心者向け｜何ヶ月後の大会にエントリーすべきか
HYROX初参加でいつの大会にエントリーすべきかを運動経験別に整理。3ヶ月／6ヶ月／40代向け9ヶ月の目安。初回体験受付中（2,200円・税込）。
大会・スコア HYROX大会エントリー方法｜公式サイト登録から決済まで完全ガイド
HYROX大会のエントリー方法を公式サイト登録から決済まで4ステップで解説。五反田JGFSが日本人参加者向けに整理。初回体験受付中（2,200円・税込）。
大会・スコア HYROX大会の持ち物リスト｜当日忘れて困る11アイテム
HYROX大会本番の持ち物11アイテムをチェックリスト化。シューズ・補給・テーピングまで五反田JGFS専門コーチが整理。初回体験受付中（2,200円・税込）。
東京・五反田で始める HYROX体験コースの流れ｜五反田JGFSの90分はこう進む
五反田JGFSのHYROX初回体験90分の流れを公開。ヒアリング・ウォーミングアップ・種目体験・プラン提案まで。初回体験受付中（2,200円・税込）。
HYROX入門 HYROX完全初心者の最初の30日｜何から始めるかをコーチが指示
HYROX完全初心者向けの最初の30日プログラム。週ごとに何をやるかを五反田JGFS専門コーチが指示。初回体験受付中（2,200円・税込）。
トレーニング HYROX練習の心拍ゾーン｜Zone2とZone4の使い分け
HYROXの心拍ゾーントレーニング（Zone2・Zone4）の使い分けを80/20法則とともに五反田JGFS専門コーチが解説。初回体験受付中（2,200円・税込）。
大会・スコア HYROXのメンタル戦略｜痛みと不安を制御する4つの認知技法
HYROXで痛みと不安を制御する4つの認知技法（セルフトーク・チャンキング・呼吸・イメージ）を五反田JGFS専門コーチが解説。初回体験受付中（2,200円・税込）。
トレーニング HYROXレース当日のハイドレーション｜脱水を防ぐ24時間プラン
HYROXレース24時間前から本番中までのハイドレーション戦略を解説。脱水を防ぎパフォーマンスを保つ五反田JGFS専門コーチの提案。初回体験受付中（2,200円・税込）。
トレーニング HYROXに効くサプリメント｜エビデンスのある5種類と摂取タイミング
HYROXに効くサプリ5種（クレアチン・ベータアラニン・カフェイン・ホエイ・電解質）の量とタイミングを五反田JGFS専門コーチが解説。初回体験受付中（2,200円・税込）。