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HYROXは「走れないと無理」ではないHYROXと聞くと、ガチのアスリート向けに見えるかもしれません。実際は逆で、年齢・性別・運動経験を問わず99％以上が完走している競技です。マラソンほどの長距離持久力は要りません。レースは、1kmのランと...

HYROXで「ここで終わった」という声が一番多い種目、それがスレッドプッシュです。重りを乗せたソリを50m押すだけ。シンプルなのに、ここで脚を使い切ると後半のランまで道連れになります。逆に言えば、押し方を知っているだけでタイムが変わる種目で...

HYROXの平均完走タイムを初心者・中級者・上級者別に解説します。初めて出場する方の目安タイムや、スコアを伸ばすためのポイントもJGFSが紹介します。